宁静过后

每一次静坐过后
我的心
仿佛都会比较平静
烦恼的事
一下子变得没那么难面对了

是心境的改变吧
这力量
来自内心深处

宁静
带给了我心灵
片刻的安稳与踏实
既满足 亦喜悦
也带给我精神上的能量
让我劳碌了一整天
也不觉得累和烦

早上刚起床的静坐
有最明显的效果

感恩。

愿我的家人和朋友们
身心灵都
安稳
宁静
健康