治头痛

今天一觉醒来
头有点晕和痛
有点担心
这样的状态
怎样捱到晚上放工？
我还要做很夜呢

坐在办公室里
感觉很不舒服



想起郭老师
我开始闭上眼睛
我深深地吸气
缓缓地呼气
感觉肩膀松懈了下来
睁开眼睛
放慢速度地工作
持续着深稳的呼吸
就算听起来很大声也罢

不久
我感觉头不痛了
也不晕了
整个人都感觉清爽了起来

很奇妙啊！